גברים רבים חווים משברים אבל לא מדברים על זה.

ייתכן וגם אתה מרגיש מצוקה רגשית, חשוב שתדע שאתה לא לבד .

קיימות דרכים להקל על הכאב שלך. משברים נפשיים מגיעים בגלים, וחולפים.

עכשיו אולי קשה לך לראות את כל האנשים שאוהבים אותך ורוצים לעזור.
אבל הם שם, ובהחלט יש מה לעשות, גם אם קשה לראות את זה. תדבר על זה - על הקשיים ועל המצוקה.

 

מידע לבני משפחה וחברים:

https://www.gov.il/he/pages/suicide-prevention-for-families

מידע לאדם במצוקה וסיכון אובדני:

https://www.gov.il/he/pages/suicide-prevention-for-men

 

עמותת סהר – סיוע והקשבה ברשת - קווי סיוע פתוחים 24/7     https://sahar.org.il/

 

עמותת ער״ן – עזרה ראשונית נפשית טלפונית  1201 ובאתר  https://www.eran.org.il/

 

זיהוי וסיוע לאדם במצוקה אובדנית- ערבית